Tezig et constance

Guide par l'expérience en reconstruction de soi

Tu es au bon endroit si

Tu as trop encaissé, douté, culpabilisé.
Maintenant, il est temps de te retrouver, à ton rythme.Tu te sens épuisée, et tu doutes de toi. Peut-être que tu sors d’une relation destructrice et tu as besoin d’être entendue, avec respect.

Comment ça ce passe ?

1. Tu m'écris ou tu m'appelles (pas de pression)
2. On discute 5 min pour voir si ça te convient
3. On fixe un créneau qui te va
4. Séance d'1h en café, en nature, ou en visio
5. Tu décides après si tu veux continuerTout est simple. Tout est à ton rythme.

• Prête à faire le premier pas ?

Qui suis-je ?

Moi, c'est Constance, maman solo d'un adorable garçon.
J’accompagne les femmes qui se sentent épuisées,
perdues ou fragilisées après avoir trop encaissé.Si je comprends ce que tu traverses,
c’est parce que j’ai moi-même
été confrontée aux violences psychologiques,
à la culpabilité, à la manipulation et à l’isolement.Ce vécu m’a amenée à chercher, comprendre
et construire des outils concrets pour se reconstruire
pas à pas, à son rythme.

MON APPROCHEJe ne suis pas psy, je suis celle qui est passée par là.
Mon accompagnement est basé sur 3 piliers concrets :INTROSPECTION
Comprendre ce qui s'est passé, identifier tes blocagesACTION
Apprendre à dire non, poser tes limites, reprendre ton pouvoirRÉSILIENCE
Accepter les rechutes, rebondir, tenir dans le tempsDes outils concrets, pas juste de la parole.
Complémentaire à un suivi psy si tu en as un.Il est temps de te choisir

• Tu peux me contacter ici

Tarifs

Une séance dure 1 heure1ère séance découverte : 50€Ensuite, si tu veux poursuivre ponctuellement ou en profondeur :
- Séances à l'unité : 70€
- Accompagnement 5 séances : 300€ (rdv à fixer sur 3 mois)

Contact

PRÊTE À FAIRE LE PREMIER PAS ?Tu hésites encore ? C'est normal. Demander de l'aide, c'est dur.Imagine que dans quelques mois :
- Tu sais dire non sans culpabiliser
- Tu as posé tes limites clairement
- Tu te sens plus légère
- Tu te retrouvesOu... tu es toujours au même point, épuisée, à attendre que ça passe.La séance découverte, c'est juste 1h.
Pour voir si on peut avancer ensemble.
Sans engagement.

Séance d'1h en visio avec WhatsApp
ou en présentiel dans un lieu neutre autour de
Grand-Champ - Vannes - AurayÀ ton rythme, sans pression.

Tu peux me contacter par téléphone : 06 89 73 71 72
Ou par mail : [email protected]